Чистим зубы правильно!!!

Здоровые зубы - красивая улыбка

Здоровые зубы - красивая улыбка

Помню очень давно, когда я был дошкольником, а было это во времена союзные, к нам в детский сад приехали люди с телевидения и с ними доктора. Нас учили, как же правильно чистить зубы,какие движения надо совершать, сколько по времени должна длиться чистка зубов. А мы, детсадовцы все повторяли и чуть ли не первый экзамен в жизни сдавали!

Вот это была отличная профилактическая работа здравоохранения! Ведь всегда легче предупредить, чем потом лечить. Да и времена стали другие - сегодня лечение зубов "удовольствие" не из дешевых! Так что давайте и сами будем правильно чистить зубы, и детей научим это делать!

Сперва посмотрим видео для взрослых "Чистим зубы правильно":

Тогда же, когда я был дошкольником и к нам приезжали телевизионщики и врачи в детский сад, мне в голову запала вот такая фраза:"Зубы надо чистить минимум 2 раза в день по 5 минут: один раз утром после завтрака, а второй раз перед сном!" Вроде бы все правильно, но продолжительность чистки зубов меня всегда смущала - 5 минут казались просто вечностью! Спросив у практикующих стоматологов и поискав в интернете, я пришел к выводу, что 5 минут это сверхвремя,  достаточно 2-3 минуты! Но не засекать же по секундной стрелке это время!

Тогда я нашел хороший выход, точнее два. Первый: я всегда утром слушаю музыку, а средняя продолжительность песни около 3 минут. Начав чистить зубы с первыми нотами, я заканчиваю вместе с финальными аккордами. Или второй способ - пою одну из своих любимых песен про себя так, как она звучит в самом деле. Это тоже занимает 2-3 минуты.

А теперь познавательное и интересное для детей!

Детям так же важно правильно чистить зубы. Если ребенок знает простые правила зубной гигиены, то в более взрослой жизни будет намного меньше проблем с зубами и визиты к стоматологу будут простой формальностью!

Надеюсь, что эти простые и познавательные упражнения помогут Вам сохранить зубы крепкими,  а улыбки белоснежными!

Будьте здоровы!

4 Responses to Чистим зубы правильно!!!

  1. Чистить зубы под музыку – интересный подход. Обязательно попробую. А то у меня и 2-х минут не наберется.

    • Vartich (250 comments)

      Да, именно так, мы редко можем контролировать продолжительность каких-либо будничных процессов, так что приходится прибегать к подобным уловкам, если под рукой нет таймера!
      Спасибо за комментарий! Приходите еще к нам!

  2. Очень важная информация. Я, например, знаю, что зубы чистят около 5 минут, а вот дочку приучить, как положено не могу.

    • ну 5 минут это много, Катерина!) но 2-3 минуты это достаточно…
      спасибо за комментарий! приходите еще к нам!)