Tag Archives: иммунитет

Зима не повод для болезней!

Бывает и такое начало зимы!..

Зима, снег, холод... какое тут здоровье?)

Мы сегодня не будем оригинальными, если поздравим Всех с наступлением зимы. У кого-то она может быть только на календаре, но в наш северный край настоящая зима пришла чуть раньше календарной. Нам не привыкать - бывало, что снег выпадал и раньше и не таял до весны. Read more »

Система закаливания “108 шагов по ручью”

О системе я узнала во время беременности, испробовала на себе. Ни разу не болела всю беременность. Это ежедневное упражнение, которое гарантированно принесет Вам бодрость, повысит иммунитет, закалит Ваш организм.

Буддийские монахи каждое утро проходили по горному ручью ровно 108 шагов. Откуда число 108? 108 - это священное буддийское число. Read more »